
Śniadanie 9.00 -kanapki z serkiem ,wędliną i ogórkiem
-prawie jak nie na diecie ;)

Przekąska 1 - 12.00 - jogurt z cynamonem -uwielbiam :)
Obiad 15.00 - ryba z warzywami - pycha :)
Po obiadku godzina na rowerze - wycieczka za miasto -nawet parę górek było :)
Przekąska 2 - 18.00- miała być gorzka czekolada z chili, ale jakoś tak zachciało mi się kawy, że zrobiłam sobie kawę z chili - niezła była ;)

Kolacja 21 - serek ziarnisty z papryką i szczypiorkiem
- kocham - leciutkie a pożywne :)
Ocena dnia : - nie jest źle :)