wtorek, 1 kwietnia 2014

Dzień 22

Prawie 4 kg mniej po dwóch tygodniach :) 


Śniadanie 9.00 -serek ziarnisty z otrębami i przyprawami 
korzennymi - mniam





Przekąska 1- 12.00 - pomarańcza z cynamonem oczywiście, jak to u mnie w postaci wyciśniętej  :)

Obiad 15.00 -ryba ze szpinakiem i mozzarellą - trochę mdła, ale nie udało mi się kupić szparagów konserwowych - bo nie chciało mi się biegać po sklepach :)
foty brak- zapomniałam...


Przekąska 2 -17.30-  kawa z cynamonem
(oczywiście zamiast kardamonu) 

Ćwiczenia  z Tiff - nie całe , bo coś mi sił zabrakło :(



Kolacja 20.00 - kabanoski z osstrą musztardą :) 


Ocena dnia : jedzenie ok, szkoda, że niezbyt wiele poćwiczyłam :)