czwartek, 27 marca 2014

Dzień 17

Bez podjadania jakiegokolwiek i z ćwiczonkami :) :) :)

3d chili 


Śniadanie 8.30 - jajecznica z pomidorem i szczypiorkiem
z ziołami prowansalskimi i pieczywem chrupkim  - pyszna 
i pożywna :)






Przekąska 1 11.30 - serek ziarnisty z papryką słodką ,
całkiem całkiem ;)





Obiad 14.30 - jeden z moich ulubionych - kuskus z chili -tym razem  z oliwkami - dla mnie bomba !!!
Jednak 4 papryczek nie dałabym rady - poszły dwie :)






Ćwiczenia z Tiffany Rothe zestaw na czwartek

Przekąska 2 17.30 - kawa z mlekiem z cynamonem zamiast kardamonu

 
Kolacja 20.30 - caprese :)         
Jednak w ilości 1/2 niż podana :) 400g pomidora to dla mnie za dużo :)  




Ocena dnia: super , wszystko na plus :)